جدة — ماهر عبدالوهاب
من المؤكد أنك سمعت العديد من المؤثرين في مجال الجمال والصحة والخبراء يتحدثون عن أفضل نصائحهم للعناية بالبشرة، لكن نصائحهم قد تجعلك تتساءل، “هل العناية بالبشرة مهمة حقًا؟ ولماذا هي كذلك؟”.
تلعب العناية بالبشرة دورًا حيويًا في صحتك ومظهرك العام، لأن بشرتك هي أكبر عضو في جسمك. وإحدى أفضل الطرق للعناية ببشرتك هي اتباع روتين يومي يلبي احتياجاتها الفريدة، مما يساعدك في الحصول على بشرة صحية ومشرقة في أي عمر.
في هذا المقال، سنوضح أهمية العناية بالبشرة ونقدم لكم نصائح قيمة حول كيفية العناية ببشرتك واختيار منتجات العناية المناسبة من بيوديرما Bioderma لطبيعة بشرتك واحتياجاتها الخاصة.
أفضل روتين للعناية بالبشرة من بيوديرما
نهج بيوديرما الفريد للعناية ببشرتك
رؤية بيوديرما Bioderma للبشرة تتلخص في كونها نظام بيئي حيوي يتفاعل باستمرار مع البيئة المحيطة ويتغير بمرور الوقت. من هذا المفهوم وُلد علم البيئة الحيوي Ecobiology، وهو نهج يختلف جذريًا عن مستحضرات العناية بالبشرة التقليدية. يعتمد هذا العلم على فهم بيولوجيا البشرة والحفاظ عليها.
هذا النهج الإيجابي للعناية بالبشرة يعتمد على فكرة أن النظام البيئي الحيوي لبشرتنا نظام متكامل يتفاعل مع عناصره. واستنادًا إلى هذه المبادئ، فدور منتجات بيوديرما Bioderma هو أن تساعد البشرة على التكيف مع البيئة المحيطة بها والاستفادة من العوامل المحيطة للتعامل مع أسباب اختلال توازنها، واستعادة وظائفها الطبيعية.
كل يوم، تتعرض بشرتك للعديد من عوامل البيئة المحيطة بها، والتي تؤثر على توازنها وصحتها مثل التلوث، الظروف الجوية، أشعة الشمس، المرض، العلاجات الطبية، والتقدم في العمر. كل هذه العوامل تضعف حاجز البشرة وتؤدي إلى اختلال توازنها، واضطراب دفاعاتها الطبيعية.
تتفاعل بشرة كل شخص مع البيئة بشكل فريد اعتمادًا على حمضه النووي، هذا التفاعل قد يجعل البشرة أكثر حساسية وتفاعلية، وقد تظهر عليها علامات مثل الاحمرار والتهيج.
نهج بيوديرما Bioderma الفريد يأخذ في عين الاعتبار البيئة العامة المحيطة ببشرة كل فرد، لذا فهو يعتمد على فهم النظام البيئي للبشرة لفهم جميع أنواع حساسية البشرة وتفاعلاتها المستمرة، لتوفير المنتجات المخصصة لكل مشكلة تسبب خلل في آلية عمل البشرة.
منتجات بيوديرما تتجاوز الأعراض السطحية لتعمل على مسببات اضطراب البشرة من جذورها، لنساعدها تتكيف بشكل أفضل مع البيئة المحيطة.
نستلهم منتجاتنا من بيولوجيا البشرة الطبيعية، لأن بشرتنا قادرة على امتصاص المواد التي تشبه مكوناتها الطبيعية. لذا، نستخدم المكونات الفعالة التي تحاكي تلك الموجودة طبيعيًا داخل البشرة، أو مكونات تحاكي آلية العمل الطبيعية للبشرة.
خطوات الروتين المثالي للبشرة
الحصول على بشرة صحية يتطلب اتباع روتين عناية متكامل ومتوازن يلبي احتياجات بشرتك اليومية. سواء كنتِ تسعين لتحسين إشراق بشرتك، أو زيادة صلابتها، أو مكافحة علامات التقدم في العمر، فإن اتباع الخطوات الصحيحة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
1. الخطوة الأولى: الغسول
2. الخطوة الثانية: المُقشر
3. الخطوة الثالثة: التونر
٣٢4. الخطوة الرابعة: السيروم
5. الخطوة الخامسة: منطقة العين
6. الخطوة السادسة: المُرطب
7. الخطوة السادسة: واقي الشمس
الخطوة الأولى: الغسول
تتعرض البشرة باستمرار للعوامل الخارجية التي يمكن أن تغير مظهرها وتُسبب ظهور الشوائب، والبشرة الباهتة، والشيخوخة المبكرة. لذلك، يجب الحفاظ على نظافة البشرة.
تحتوي منتجات بيوديرما Bioderma على مجموعة من الغسولات المناسبة لكل نوع من أنواع البشرة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي جميعها على مكونات توازن درجة حموضة البشرة وتحمي بشرتك من التلوث، مع الحفاظ على توازن البشرة الطبيعي.
الخطوة الثانية: المُقشر
تقشير البشرة هو خطوة أساسية للتخلص من الشوائب وخلايا الجلد الميتة، سواء كان التقشير فيزيائيًا أو كيميائيًا، فإنه يعد خطوة أساسية للتخلص من الخلايا الميتة التي قد تسبب انسداد المسام، والبشرة الباهتة، والبثور أو البقع الداكنة.
يجب عليك تقشير بشرتك مرتين على الأقل في الأسبوع للتخفيف من جميع هذه الشوائب، وتحسين ملمس البشرة وتعزيز إشراقتها الطبيعية.
الخطوة الثالثة: التونر
تونر البشرة هو منتج يعيد ترطيب البشرة ويزيل الخلايا الميتة والأوساخ المتبقية بعد عملية التنظيف. يعتبر التونر خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة لأنه يساعد في تقليل مظهر المسام وتنقية البشرة من الشوائب التي قد تكون عالقة بعد استخدام الغسول. يمكن استخدام التونر مباشرة بعد الغسول، وذلك بوضعه مباشرة على البشرة أو باستخدام قطعة قطن لتمريره على الوجه. من المهم تجنب استخدام منتجات التونر التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول، لأنها قد تهيج البشرة وتسبب جفافها.
الخطوة الرابعة: السيروم
السيروم هو خطوة هامة في أي روتين للعناية بالبشرة، حيث يوفر جرعة مركزة من المكونات الفعالة التي تستهدف مشكلات معينة بالبشرة مثل التجاعيد، والبقع الداكنة، والجفاف. يمتاز السيروم بقوامه الخفيف الذي يسمح له بالتغلغل في البشرة بعمق، مما يعزز فعاليته في تحسين مظهر البشرة وملمسها. يُستخدم السيروم بعد التونر وقبل المرطب، حيث يُوضع بضع قطرات منه على الوجه والرقبة ويتم تدليكه بلطف حتى يمتص تمامًا.
من المهم اختيار سيروم يناسب احتياجات بشرتك، وستجد أنواعًا متنوعة في منتجات بيوديرما Bioderma تناسب احتياجات البشرة باختلافها.
الخطوة الخامسة: منطقة العين
جلد منطقة العين أرق ويحتاج إلى عناية خاصة لمنع الهالات السوداء والأكياس تحت العين. استخدام كريم العين يساعد في تقديم العناية اللازمة لهذه المنطقة الحساسة، وهناك منتجات خاصة بهذه المنطقة العين تعمل على تفتيح المظهر، أو تنعيم التجاعيد. من المهم اختيار كريم العين الذي يناسب احتياجاتك الخاصة، سواء كنت تبحث عن تقليل الانتفاخات، أو التخلص من الهالات السوداء، أو تحسين مظهر التجاعيد.
الخطوة السادسة: المُرطب
يجب ألا تنسى هذه الخطوة أبدًا، خاصة إذا كانت بشرتك جافة.
يعتبر كريم الترطيب جزءًا أساسيًا في أي روتين للعناية بالبشرة، حيث يساعد على تحسين إشراق البشرة، وزيادة مرونتها. الترطيب يساعد في الحفاظ على صحة بشرتك ويضمن حاجز بشرة قوي وصحي ضد العوامل الخارجية التي قد تضر ببشرتك.
استخدام كريم الترطيب بانتظام يساهم في تعزيز رطوبة البشرة ومنع جفافها، مما يحافظ على مظهرها الصحي.
اكتشف مجموعة مرطبات بيوديرما Bioderma التي تناسب كل نوع بشرة، واعثر على كريم الترطيب الذي يناسب احتياجاتك.
الخطوة السادسة: واقي الشمس
لا يوجد أي أعذار، فالحماية من الشمس هي خطوة أساسية في أي روتين للعناية بالبشرة. إنها أفضل حماية ضد الشيخوخة وأفضل طريقة للحفاظ على بشرة صحية.
احمي بشرتك كل يوم، ولا تنسى إعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين أو ثلاث ساعات، خاصة في الصيف. هل سمعت عن مجموعة Photoderm من بيوديرما Bioderma؟ تقدم هذه المجموعة حماية واسعة النطاق من الشمس تناسب كل نوع بشرة وكل احتياج.
اختيار واقي الشمس المناسب يساعد في منع الضرر الناتج عن أشعة الشمس فوق البنفسجية والحفاظ على بشرتك شابة ونضرة.
ما هي أهم منتجات بيوديرما Bioderma؟
تعتبر بيوديرما Bioderma من العلامات الرائدة في مجال العناية بالبشرة، وتقدم مجموعة واسعة من المنتجات التي تلبي احتياجات جميع أنواع البشرة وتعالج مشكلاتها المختلفة. إليك نظرة على أبرز منتجات بيوديرما Bioderma التي تُعتبر الأفضل في مجال العناية بالبشرة.
أهم منتجات بيوديرما Bioderma للعناية بالبشرة
1. مجموعة Sensibio للبشرة الحساسة.
2. مجموعة Sebium للبشرة الدهنية والمختلطة.
3. مجموعة Pigmentbio للبشرة التي تعاني من التصبغات.
4. مجموعة Atoderm للبشرة الجافة.
5. مجموعة Photoderm للحماية من الشمس.
مجموعة Sensibio للبشرة الحساسة
مجموعة Sensibio من بيوديرما Bioderma هي مجموعة مخصصة للبشرة الحساسة، وتعمل على تهدئة البشرة وتقليل حساسيتها واحمرارها، وتعالج مشاكل البشرة الحساسة مثل الحكة وعدم الراحة والاحمرار. تحتوي هذه المجموعة على مكونات فعّالة بتركيبات مناسبة تتحملها البشرة الحساسة دون أن تُسبب الشعور بالشد أو عدم الراحة. تشمل هذه المجموعة ماء ميسيلار Sensibio، غسول Sensibio، مرطب Sensibio Forte، وسيروم Sensibio Defensive.
مجموعة Sebium للبشرة الدهنية والمختلطة
تم ابتكار مجموعة Sebium من بيوديرما Bioderma خصيصاً للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. تشمل هذه المجموعة العديد من المنتجات المتنوعة للعناية بالبشرة، مثل ماء ميسيلار Sebium وغسول Sebium Gel Moussant. كما تحتوي على منتجات لعلاج الحبوب وآثارها، مثل Sebium Kerato+، وهو علاج مكثف للتخلص من حب الشباب. تضم أيضًا سيروم Sebium لعلاج شوائب البشرة والوقاية من آثار الشيخوخة. اكتشف المزيد من المنتجات المناسبة لبشرتك الدهنية والتي تساعد في مكافحة حب الشباب من هنا.
مجموعة Pigmentbio للبشرة التي تعاني من التصبغات
مجموعة Pigmentbio من بيوديرما Bioderma مخصصة لعلاج البشرة التي تعاني من التصبغات مثل الكلف والبقع العمرية. تُعد هذه المجموعة الخيار الأمثل لعلاج ومنع تصبغات البشرة، وهي مناسبة لجميع أنواع البشرة، حتى الحساسة منها.
تخلص من البقع الداكنة بشكل نهائي واكتشف روتين متكامل للعناية بالبشرة، بدءاً من التنظيف وصولاً إلى الترطيب مع مجموعة Pigmentbio.
مجموعة Atoderm للبشرة الجافة
مجموعة Atoderm من بيوديرما Bioderma مخصصة للعناية بالبشرة الجافة، الجافة جدًا، والحساسة. تُعد هذه المجموعة الحل الأمثل لمشاكل البشرة الجافة التي تعاني من الشد، نقص المرونة، الحكة، والتشققات. تتضمن مجموعة Atoderm منتجات غنية بعناصر الترطيب الفعّالة، تعمل على إعادة التوازن الطبيعي للبشرة، وتمنحها النعومة والراحة. مع الاستخدام المنتظم لمجموعة Atoderm، ستتخلص من الشعور بالشد والجفاف بعد الاستحمام، وستحصل على بشرة ناعمة وصحية.
مجموعة Photoderm للحماية من الشمس
مجموعة Photoderm من بيوديرما Bioderma هي الحل الأمثل للحماية من الشمس، حيث تقدم منتجاتها حماية شاملة للبشرة من أشعة الشمس الضارة. تتضمن هذه المجموعة مجموعة متنوعة من واقيات الشمس التي توفر حماية واسعة الطيف ضد الأشعة فوق البنفسجية (UVA و UVB)، مما يساعد في الوقاية من حروق الشمس، وعلامات الشيخوخة المبكرة، وسرطان الجلد.
منتجات Photoderm تتميز بتركيباتها الفعالة التي تتناسب مع جميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة، وتوفر حماية تدوم طويلاً بفضل عوامل الحماية من الشمس (SPF) العالية والمكونات المقاومة للماء.
نصائح للحفاظ على بشرة صحية
تُقدم الأكاديمية الأمريكية للأطباء الجلدية (AAD) مجموعة من النصائح القيمة للحفاظ على بشرة صحية. هذه النصائح مبنية على أبحاث وتجارب علمية تهدف إلى تعزيز العناية بالبشرة وتفادي المشاكل الجلدية، ومن أهمها:
● استخدم واقي الشمس يوميًا.
● تجنب لمس وجهك باستمرار.
● اختيار منتجات العناية بالبشرة المصممة لنوع بشرتك.
● حافظ على بساطة روتينك للعناية بالبشرة.
1. استخدم واقي الشمس يوميًا
واقي الشمس هو أحد أهم الأمور التي يمكنك القيام بها لحماية بشرتك. عند استخدامه بشكل صحيح، يحمي واقي الشمس بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة (UV)، التي تسبب حروق الشمس وسرطان الجلد والشيخوخة المبكرة للبشرة مثل التجاعيد والبقع العمرية.
للحصول على أفضل حماية، يُنصح بوضع واقي الشمس واسع الطيف ومقاوم للماء مع عامل حماية من الشمس SPF 30 بحد أدنى على جميع أجزاء البشرة غير المغطاة بالملابس، وإعادة تطبيقه كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق.
لتوفير الوقت في روتين العناية بالبشرة، يمكنك استخدام مرطب يحتوي أيضًا على واقي شمس مثل Pigmentbio Daily Cream SPF 50+.
2. تجنب لمس وجهك باستمرار
كلما لمست وجهك، تنقل الأوساخ والجراثيم والزيوت من يديك إلى وجهك. حاول تجنب لمس بشرتك خلال اليوم. تجنب العبث بالحبوب أو الضغط عليها، حيث يمكن أن يسبب ذلك ندبات.
